Dieta Coletiva - 4ª Semana e o Sábado

Bom dia queridas!!!

Tudo bem?

Então vamos a mais uma semana da nossa dieta.

Bom, em primeiro lugar decidi ainda agora que não vou me pesar mais. Porque?

Porque eu não tenho balança em casa e em cada uma que me peso é um peso diferente, fiz isso em 4 e todas deram pesos diferentes. Como pode isso?!

Agora vamos as novidades boas:

- Estou tomando 2 litros de água por dia

- Comecei a fazer caminhada (não gosto de exercício físico, gente!), mas comecei, só fiz dois dias, mas já é alguma coisa né, farei mais no decorrer da semana

- Estou comendo frutas (coisa que não fazia, não tinha hábito de comer fruta)

- Agora a melhor de todas as coisas, não estou fazendo uma dieta hiper mega blaster radical e também não estou com pressa de perder os quilos que adquiri no decorrer desses anos, então... estou calma, paciente e sem ansiedade. Bom né?

Agora vamos ao que não fiz ou fiz errado:

- Não fiz tanto exercício como deveria

- Cometi deslizes (macarrão, peixe frito, batata frita - tudo em pequenas quantidades), mas comi né...

Mas estou feliz com os resultados (embora não saiba exatamente quanto estou pesando), estou me sentindo um pouco melhor, menos inchada (às vezes) e mais disposta e o maisss importante, firme no propósito.

Enfim é isso gente.

Agora vou fazer a postagem do meu sábado e dedico à Deusa (pois lembrei muito dela, querendo fazer tudo e mais um pouco)

Sábado acordei cedinho e fui com meu esposo levar nosso rádio do carro para consertar, visitei uma loja de essências (estou pensando em fazer uns cursos lá), passamos no mercado para pegar algumas coisinhas em promoção e de lá fomos para a casa da minha sogra levar umas coisinhas que ela tinha encomendado.

Saimos de lá, passamos na feira para comprar frutas e verduras (me empolquei nas frutas, para ver se adquiro o hábito de comê-las)

Enfim cheguei em casa eram quase 12:00.

E olhem a hora que conseguimos almoçar.

Cheguei e fui logo lavando as verduras, deixando de molho no vinagre, secando e embalando tudo, tudo mesmo, parecia uma doença, não queria colocar nada na geladeira que não estivesse nessas condições.

Aqui a alface

Lavei todas as frutas (mesmo processo: lavar, molho, secar e guardar) e coloquei em uma embalagem dessas que vem bolo sabe?!, assim fica fácil abrir a geladeira e comer a qualquer momento)

Nessa foto dá pra visualizar melhor da embalagem que estou falando (manga, maçã, pera, carambola, limão e tal)

Sei que a maioria de vocês já devem conhecer o secador de salada, é tão útil né gente, e as folhas duram uma semana sem murchar.
Mas para quem não conhece aqui está.

Coloca as folhas aí dentro e gira o botãozinho várias vezes até ficar tudo bem sequinho.


Deu pra visualizar direitinho?

Olha aí o tanto de água que sai das folhinhas.

Nisso... me deu uma vontade louca de comer frango assado (parecia grávida), aff, então dá-lhe descongelar o frango.


Ahhhh e também estou na fase de reaproveitamento de tudoooo, então o moço da feira me informou que fazem refogado com folha de beterraba, então vou tentar.
Alguma de vocês já fizeram algo parecido?
Aqui elas no molho

E as beterrabas também (Para que deixar de molho se vou cozinhar depois e vou tirar a casca, aff)

E aqui já prontinho para ir para a geladeira, coloco em saquinhos e faço bastante furinhos para ele respirar e também para economizar no espaço na hora de guardar.

Tinha um molho de carne moída pronto na geladeira, então resolvi fazer um escondidinho (afinal a dieta é só minha tá)

Então vamos cozinhar as batatas.

Enquanto isso coloquei água para ferver para jogar no frango, antes de temperar (tenho essa mania, quase cozinho o frango, descalpelo o coitado rs)

Aqui ele limpinho (descalpelado e sem pele), pronto para ser temperado.

Sal

Alho

Amooooo alho...

Salsinha, Cebolinha, Tomate e um pouquinho de shoyo para dar uma corzinha.

Forno

Vamos ao purê do escondidinho?

Coloca as batatas no copo para bater.

Margarida para derreter

Coloque o leite junto com as batatas

E mixer neles... (Antes fazia com o espremedor, mas ganhei o mixer no casamento kkkk)

Coloque a mistura na panela.Hummmm. Estão sentindo o cheirinho?

Molho embaixo, purê no meio e muzzarela por cima. E está pronto o escondidinho, basta ir ao forno para derreter.

Lava as azeitonas

Folha da beterraba pronta para ser guardada.

Tomates no molho. Amamos né Deusa?!

Secos e embalados

Rúcula (Quanta terra vem nessa bichinha né)

Molho (Salsinha, Cebolinha e a malagueta de brinde)

Gente, sei que tá ficando grande o post, mas tirei foto de tudo, achei que fossem gostar.

Então estava assim, lava, molho, seca, guarda, cozinha, 1000 e uma atividade, ahhhh e tirando foto, a câmera estava em cima da pia kkkk

Assou.... Aleluia que fominha...

Guarda os temperinhos...

E o arrozinhooooooo? Aiii aiiii aiii

Ah rapidinho né

Óleo e cebola
Alhinhooo

E já que estamos na fase do reaproveitamento, que tal cortas uns talinhos de salsinha para dar um sabor?

Vamos lá, já são quase 15:00 mesmo.

A fome era tanta que esqueci de tirar a fotinha do arroz pronto, mas ficou uma delícia, saboroso.

Aqui refogando...

Ahhh, então deixa eu cortar o restante dos talinhos???

Ninguém tá com fome né?

Não mãe! Não amor!

E por fimmmmmmmmm, lavei o agrião...

Pelo amor, na hora que desamarra a cordinha do agrião ele quadriplicaaaaa?

Porque não deixei pra depois do almoço???? Snifff.

Mas os talinhos dele estão em cima da minha mesa para eu cortar ainda...

Canseiiii, até de fazer o post. Espero que tenham paciência de ler.

Mil beijinhos e mais uma semana de sucesso para vocês

Obs.: Agradeço a todas pelos comentários do post anterior, eu estava muito carente rsrs, e prometo responder a todos e visitar os bloguinhos da dieta também.

Dieta Coletiva - Post III

Boa noite queridas!!!

Tudo bem? Gostaram dos rostinhos de vocês aí em cima no blog?

Bom vamos ao post da semana.

Meninas tenho tentado ao máximo fazer tudo certinho, mas o problema da semana passada ainda permanece, tenho muita dificuldade em manter a dieta no jantar, mas estou tentando, acho que estou indo razoavelmente bem, estou me alimentando bem melhor, sem besteiras.

Tive alguns excessos de sábado pra cá, pois fui em uma lanchonete onde não tinha nada de muito saudável e comi um sanduíche de frango (meio sanduíche vai), mas mais tarde eu comi um crepe de queijo (não resistiiiiiiiiii), comi também uma mini trufa (acho que foi ela a culpada por tudoooo) e um picolé de coco (acho que foi esse sábado viu) e ontem também comi macarronada (mas em pouca quantidade), bom é isso.

Gente, embora eu ache essa imagem aí em baixo muito linda, não queroooooo pra mim não. Mas ela não é um charme?

Bom, eu ainda tenho vergonha de falar o meu peso, mas a última foto é como estou atualmente (domingo) e essa abaixo, que estou com meu filhote, é como quero ficar.

Antes

Linda e magra.

Tenho essa blusinha e a calça ainda, ela será meu objetivo, a calça é 38 sem strech.

É, mas por mais que eu tenha me sacrificado essa semana, aberto mão de um monte de coisas, um monte viu gente, tá difícil demais, acabei de me pesar e não fiquei feliz não, mas como disse a Helena, melhor emagrecer pouco do que engordar né.

Então essa semana perdi apenas 450 gramas.

Uma coisa que percebi (óbvia, mas não queria admitir) é que não adianta nada uma boa alimentação, sem exercício físico (que não gosto), então meu objetivo para essa semana é iniciar a caminhada, para quem sabe na semana que vem vir aqui e dar uma master notícia pra vocês né rs.

Depois - Atualmente

É o que tem pra hoje gente rsrsrs.

Mil beijinhos e linda noite pra vocês.

Dieta Coletiva - 2ª Semana

Boa noite queridas!!!!

Postei aqui (por erro) a 2ª Semana da Dieta Coletiva.

Depois posto aqui novamente, mas vão lá pra ver tá.

Beijinhos